728x90 건강50 탈모 원인과 탈모 예방법 탈모 원인과 탈모 예방법 탈모가 진행되었다고 생각될 때는 그 원인을 조사해야 합니다. 진행성의 탈모증인데 방치를 하면 박모의 범위가 퍼져 버리기 때문에 가능한 한 빨리 대처할 필요가 있습니다. 탈모를 일으키는 탈모의 원인과 예방에 대해 정리해 보았습니다. 탈모 원인 머리카락은 헤어 사이클에 따라 발모, 성장, 탈모를 반복합니다. 그러나 탈모증이 되면 헤어 사이클의 성장기가 단축되어 충분히 성장하기 전에 빠지게 되는 것입니다. 여성과 남성은 탈모의 원인이 다릅니다. 여성의 탈모는 확산성 탈모증, 남성의 탈모는 남성형 탈모증(AGA)이나 스트레스, 두피 환경적 요인 등입니다. 또, 확산성 탈모증에는 여성형 탈모증(FAGA)이나 휴지기 탈모 등 다양한 종류가 있습니다. 남성의 탈모의 원인은 남성형 탈모증이나 .. 2024. 2. 3. 청소년 우울증 증상, 청소년 우울증 극복방법 청소년 우울증이란 청소년기는 정서적인 변화와 스트레스가 많이 겹치는 시기로 심리적, 생리적, 사회적인 여러 요인으로 인해 기분이 지속적으로 우울하고 무기력한 상태가 오래 지속되는 특성을 보인다. 일반적으로 사람이라면 누구나 가지고 있는 다양한 감정 중에는 슬픔과 우울, 기쁨, 행복, 화남 이런 감정들이 있습니다. 그중 비정상적으로 우울함이 심하거나 우울한 기분이 오랫동안 지속될 때 우울증이라고 합니다. 우울증은 치료해야 될 병으로 다양한 증상들을 동반할 수 있습니다. 최근 청소년들에게도 우울증이 나타나 사회적인 문제로 인식되고 있습니다. 우리는 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 학교에서도 성적순이 곧 자존감 순위가 되어 비린 시대를 살아가고 있습니다. 아직 정체성이 확립되지 않은 불완전한 10대 청소년들.. 2024. 2. 2. 과민성 대장증후군 증상과 원인, 도움이 되는 식품 과민성 대장증후군 과민성대장증후군이란 잦은 복부 팽만감, 메스꺼움, 때로는 복부 경련, 설사, 변비가 번갈아 나타나는 증상으로 별다른 이유를 찾을 수 없는 기능성 위장병의 일종입니다. 기능성 위장병이란 반복적으로 발생하지만 해부학적, 구조적 병변, 생화학적 검사 이상으로 설명할 수 없는 위장관 질환군을 말합니다. 역학적으로 과민성 대장 증후군(IBS)은 매우 흔한 장 기능 장애입니다. 서구 국가의 경우 인구 발생률은 10~20%이며, 여성이 약 70%를 차지합니다. 일부 학자들은 감기 이후 휴가를 떠나는 가장 흔한 이유라고 추정하기도 했는데 , 유럽과 미국의 통계에 따르면 과민성대장증후군 환자는 일반인에 비해 휴가를 받는 날이 3배 정도 많은 것으로 나타납니다. 이 질환에 걸린 환자의 장 구조는 정상이나.. 2024. 2. 1. 암세포 생기는 원인 암세포 생기는 원인 암은 다양한 요인에 의해 발병하고 있고, 그중에는 예방할 수 있는 것도 많이 포함되어 있습니다. 1. 흡연 지금까지의 연구에서 담배가 폐암을 비롯한 다양한 암의 원인이 되는 것이 과학적으로 밝혀졌습니다. 또한 담배를 피우면 본인뿐만 아니라 흡입하지 않는 사람에게도 건강 피해를 일으킵니다. 암을 예방하기 위해서는 담배를 피우지 않는 것이 가장 효과적입니다. 현재 담배를 피우고 있는 사람도 금연함으로써 암이 될 위험을 낮출 수 있습니다. 2. 음주 음주는 구강, 인두, 후두, 식도, 대장, 간, 유방암의 발생위험을 증가시키는 것으로 보고되었습니다. 음주에 의해 체내에 흡수된 에탄올은 동물에서 발암성이 나타나는 아세트알데히드에 대사 되기 때문에 암의 원인이 될 것으로 생각됩니다. 또한 음주.. 2024. 1. 31. 알레르기성 비염 증상 및 알레르기성 비염 코관리 이렇게 하세요 알레르기성 비염 증상 및 알레르기성 비염 코관리 이렇게 하세요 알레르기는 이물질에 대한 방어 시스템으로 인해 일어나는 것입니다. 알레르기성 비염은 일반적으로 집먼지, 꽃가루, 곰팡이, 동물의 털, 비듬 등이 원인(알레르겐)이 되어 과민 증상을 일으킵니다. ▶ 알레르기성 비염 증상 -재채기, 콧물, 코막힘 - 통년성 알레르기성 비염 : 계절과 관계없음 - 계절성 알레르기성 비염 : 꽃가루로 인해 발생 알레르겐이 체내에 들어가면 우선 이물질은 무엇이든 먹는 세포 '마크로파지'가 먹고 그 정보를 '림프구'에 전달합니다. 림프구는 이물질로 인식하고, 다음에 들어오자마자 공격할 수 있도록 표식이 되는 항체를 만듭니다. 항체는 혈액이나 점막 내에 있는 비만세포에 달라붙습니다. 다시 알레르겐이 체내에 들어가면 항체가.. 2024. 1. 30. 마라톤이 건강에 미치는 영향 마라톤이 건강에 미치는 영향 몇 년 전부터 계속되고 있는 마라톤, 러닝, 조깅 붐으로, 거리나 스포츠 체육관 등에서 달리는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 대도시를 달리는 대규모 마라톤 대회부터 소규모 마라톤 대회까지 많은 대회가 개최되고, 대회를 목표로 달리는 사람도 많이 보입니다. 마라톤은 장시간 몸을 움직이는 유산소 운동이며, 기본적으로는 몸에 좋다고 여겨지고 있습니다. 유산소 운동이 몸에 좋은 이유로는 심폐기능, 기초 대사 향상, 혈류가 좋아지고 어깨 결림이나 냉증의 개선, 신진대사가 좋아져 노폐물의 배출이나 영양의 흡수가 원활해집니다. 혈액 중 남은 당분과 지방을 연소하여 소비하는 것에 의한 다이어트 효과가 있고 축적된 내장 지방의 소비에 의한 다이어트, 메타보 개선, 스트레스의 완화와 발산에 .. 2024. 1. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 728x90
