728x90 전체 글64 텀블러만 챙겼는데 최소 400원↓ 텀블러만 챙겼는데 최소 400원↓서울시 ‘개인컵 300원’ 제도, 이용·운영 가이드개인컵(텀블러) 사용 시 매장 자체 할인(통상 100원 이상)에 서울시 추가 300원 혜택이 더해져 최소 400원 절약됩니다. 매장 자율 행사인 ‘텀블러데이’(월 1회)는 잔당 최대 2,500원(매장당 50잔)까지 가능. 운영 기간은 2025년 12월 31일까지, 1인 누적 한도 7만 원입니다. 이용 방법(소비자)핵심 포인트참여 매장 확인 → 결제 방식 선택(서울페이/일반결제) → 혜택 적용(포인트 적립 또는 즉시할인)1) 참여 매장 확인카운터/키오스크 안내문에서 개인컵 할인 운영 여부를 확인하세요.참여 매장은 계속 확대 중입니다.2) 결제 방식서울페이 결제: 개인컵 사용분 300P 사후 적립 → 매장 자체 할인과 합쳐 최.. 2025. 9. 25. 추출 방식 정복: 드립 vs 에스프레소 vs 콜드브루 추출 방식 정복: 드립 vs 에스프레소 vs 콜드브루“같은 원두인데 왜 맛이 이렇게 다르지?”정답은 추출 방식에 있습니다. 물 온도, 분쇄도, 시간, 압력의 조합이 바뀌면 향과 질감, 카페인 체감까지 달라져요.한눈에 비교표구분 드립(핸드드립/V60 등) 에스프레소 콜드브루 핵심 원리중력 추출고압(≈9 bar) 추출저온·장시간 침출분쇄도중간(Medium)고운(Fine)굵음(Coarse)물 온도90–96 °C90–96 °C(보일러/그룹 기준)실온~냉장(4–20 °C)비율(Brew Ratio)1:15~1:17 (원두:물, g:mL)1:2 (예: 18 g → 36 g)농축 1:4~1:6 / 직접.. 2025. 9. 25. 우리 아이 2차 성징 : 키·목소리·체모 변화, 정상 범위는? 우리 아이 2차 성징: 키·목소리·체모 변화, 정상 범위는?10초 요약2차성징은 겉으로 보이는 사춘기 변화(키 급성장, 유방/체모, 목소리 변화 등)예요.보통 여아 8~13세, 남아 9~14세 사이에 시작하면 정상 범위로 봅니다(개인차 큼). 1) 2차 성징, 한 줄 정의의료진은 사춘기 변화를 Tanner 단계로 기록하며, 유방/생식기·치모·키 변화 같은 겉모습의 변화를 2차성징이라 부릅니다. 반대로 배란/정자 생성처럼 몸속 기능이 켜지는 변화는 1차 성징이에요.2) 언제 시작하면 정상일까요?여아: 대개 8~13세 사이에 시작, 초경은 평균 12–13세 전후가 흔합니다. 남아: 대개 9~14세 사이에 시작, 이후 키·어깨·근육이 빠르게 변합니다. 또래와 달라도 이 범위 안이면 대부분 정상 발달로 봐요. .. 2025. 9. 25. 사춘기 1차성징, 우리 아이는 정상일까? 사춘기 1차 성징, 우리 아이는 정상일까?— 몇 살부터 시작하고, 어떤 신호가 보이나요? 10초 요약1차 성징 = ‘아이 몸 안의 준비 완료’여아: 난소·자궁이 자라고 배란 준비 → 초경(첫 월경) 시작.남아: 고환이 커지고 정자 생성 → 첫 사정(몽정 포함) 가능.보통 여아 8~13세, 남아 9~14세 사이에 시작합니다. 1) 1차성징, 한 줄 정의겉모습 변화(키 쑥, 유방 발달, 목소리 변화 등)는 2차 성징이에요.1차 성징은 생식 기능 그 자체가 켜지는 것을 말합니다.여아: 난소·자궁이 성숙 → 배란이 가능해지고 초경이 옵니다. 남아: 고환이 커지고 정자 만들기 시작 → 사정이 가능해집니다. 2) 보통 언제 시작하나요?여아: 사춘기 시작은 대체로 8~13세, 초경 평균은 12~13세 전후입니다.남아.. 2025. 9. 24. 커피 원두의 두 주인공 – 아라비카 vs 로부스타 커피 원두의 두 주인공 – 아라비카 vs 로부스타커피 한 잔을 마실 때 풍미와 향을 결정하는 가장 큰 요소는 바로 원두의 종류입니다. 전 세계에서 상업적으로 재배되는 커피 원두는 크게 아라비카(Arabica)와 로부스타(Robusta) 두 가지로 나뉘며, 이 두 종류만으로도 맛과 향의 세계가 완전히 달라집니다.아라비카 커피 (Coffea Arabica)🌱 특징전 세계 커피 생산량의 약 60~70% 차지해발 600m~2000m 고지대에서 재배기후 조건이 까다롭고 병충해에 약함재배와 관리가 어려워 가격이 상대적으로 비쌈맛과 향산미가 뚜렷하고 부드러움꽃, 과일, 허브 같은 복합적인 향미카페인 함량이 낮음 (약 1~1.5%)대표 산지에티오피아, 콜롬비아, 브라질, 케냐, 코스타리카스페셜티 커피로 많이 사용되며.. 2025. 9. 24. 환절기 컨디션 지키는 법 — 5·15·40/60 루틴으로 끝 환절기 컨디션 지키는 법 — 5·15·40/60 루틴으로 끝아침저녁은 쌀쌀, 낮엔 포근. 일교차가 커질수록 몸은 수분과 온도의 **‘급변’**을 힘들어합니다.복잡한 건강학 대신, 딱 다섯 가지 습관만 지키면 체력·피부·호흡기가 훨씬 편안해져요.1) 핵심 공식: 5·15·40/60 + 3분 보습5분 환기(아침/저녁): 짧고 강하게 두 번. 먼지·CO₂를 내보내고 습도 균형 잡기.15분 가벼운 움직임: 걷기·스트레칭. 혈액순환이 체온 유지의 절반이에요.실내 습도 40~60%: 건조하면 피로·가려움·기침↑. 컵 가습·빨래 실내건조·가습기 순환.샤워 후 3분 보습: 수분 증발 전에 로션→크림(필요시 소량 오일로 마무리).한 줄 요약: 공기(환기·습도) + 몸(움직임) + 피부(보습) 3축이 무너지지 않게.2) .. 2025. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 728x90
