728x90 #유산균 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #장건강 #유익균 #건강루틴 #소화건강 #마시는습관 #면역관리 #아침습관 #웰니스라이프 #건강정보 #티스토리블로그 #하루한잔 #소화기건강 #몸과마음의건강1 하루 한 잔 유산균, 제대로 마시고 있나요?— 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 장이 편해야 인생이 편하다 하루 한 잔 유산균, 제대로 마시고 있나요?— 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 장이 편해야 인생이 편하다하루 한 잔의 유산균, 습관처럼 마시고 있지만정말 내 몸에 맞게 먹고 있을까요?장은 제2의 뇌라 불릴 만큼 우리 건강 전반에 영향을 미칩니다.요즘은 단순히 “유산균을 먹는다”가 아니라,프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 조합이 핵심이에요.유산균, 그 이름 속의 차이부터 알기많은 분들이 ‘유산균’을 하나의 개념으로 알고 있지만,사실은 프로바이오틱스(Probiotics) 와 프리바이오틱스(Prebiotics) 로 나뉘어요. 구분 프로바이오틱스 프리바이오틱스의미장 속 ‘좋은.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음 728x90
