사춘기 1차성징, 우리 아이는 정상일까?

사춘기 1차 성징, 우리 아이는 정상일까?

— 몇 살부터 시작하고, 어떤 신호가 보이나요? 

10초 요약

• 1차 성징 = ‘아이 몸 안의 준비 완료’
  • 여아: 난소·자궁이 자라고 배란 준비 → 초경(첫 월경) 시작.
  • 남아: 고환이 커지고 정자 생성 → 첫 사정(몽정 포함) 가능.
• 보통 여아 8~13세, 남아 9~14세 사이에 시작합니다. 

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1) 1차성징, 한 줄 정의

겉모습 변화(키 쑥, 유방 발달, 목소리 변화 등)는 2차 성징이에요.
1차 성징은 생식 기능 그 자체가 켜지는 것을 말합니다.

• 여아: 난소·자궁이 성숙 → 배란이 가능해지고 초경이 옵니다. 
• 남아: 고환이 커지고 정자 만들기 시작 → 사정이 가능해집니다. 

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2) 보통 언제 시작하나요?

• 여아: 사춘기 시작은 대체로 8~13세, 초경 평균은 12~13세 전후입니다.
• 남아: 사춘기 시작은 대체로 9~14세, 첫 사정(몽정 포함) 평균은 약 13세 보고가 많습니다. 

개인차가 큽니다. 또래와 달라도 범위 안이면 대부분 정상입니다. 

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3) 집에서 볼 수 있는 핵심 신호

• 여아
  • 초경 시작(처음 1~2년은 주기가 들쭉날쭉해도 흔한 정상)
• 남아
  • 고환이 커지기 시작(사춘기 가장 이른 신호), 이어서 첫 사정/몽정 경험

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4) 병원 상담이 필요한 때(체크리스트)

• 너무 빠른 경우(성조숙 의심)
  • 여아: 8세 이전에 사춘기 변화 시작
  • 남아: 9세 이전에 사춘기 변화 시작
• 너무 늦는 경우(사춘기 지연 의심)
  • 여아: 13세까지 유방 발달 없음 또는 15세까지 초경 없음
  • 남아: 14세까지 고환 커짐 없음 
• 기타: 월경과다·지속 출혈, 심한 통증, 한쪽 고환 급격 변화·통증 등 특이 증상

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5) 아이와 대화할 때 이렇게 해보세요

• 사실 먼저: “네 몸에 정상적으로 일어나는 변화야.”
• 선택권 주기: 생리용품·속옷·위생습관은 아이 취향 반영
• 사생활 존중: ‘놀리기·비교’ 금지, 질문은 언제든 OK
• 정보는 짧고 명확하게: “초경 뒤 1~2년은 들쭉날쭉할 수 있어.”

아이마다 속도가 달라요. 중요한 건 ‘언제 달리느냐’보다 달리고 있다는 사실을 이해해 주는 것입니다.

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