728x90 기대피로 #ExpectationFatigue #2025트렌드 #MZ심리 #SNS심리 #요즘사람들 #심리학 #라이프스타일 #현대인심리 #마음관리 #기대내리기 #감정건강 #티스토리블로그1 “기대 피로(Expectation Fatigue)” — 왜 사람들은 아무것도 기대하지 않으려 할까 “기대 피로(Expectation Fatigue)” — 왜 사람들은 아무것도 기대하지 않으려 할까요즘 SNS에서 가장 자주 보이는 문장 중 하나가 있습니다.“기대하면 실망만 쌓인다.”2025년, 우리는 관계·일·성장·돈 등 삶의 여러 영역에서 ‘기대’를 줄이는 방향으로 움직이고 있습니다.이 현상은 단순한 체념이 아니라 심리적 생존 전략입니다.최근 MZ세대가 말하는 “기대 피로(Expectation Fatigue)”를 중심으로, 왜 기대를 하지 않는 것이 하나의 트렌드가 되고 있는지 이야기해 봅니다.1. ‘기대 피로’란 무엇일까?기대 피로란 누군가 또는 어떤 결과에 대해 지나치게 많은 기대를 걸면서 반복적으로 실망을 경험할 때 생기는 심리적 피로감을 말합니다.열심히 해도 돌아오지 않는 성과관계에서의 불균형.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음 728x90
